Minä valmentajana
Olen Sofia Räihä, kilpaileva voimanostaja, kansainvälinen lisensioitu personal trainer sekä voima- ja hyvinvointivalmentaja.
Voimanostajana olen saavuttanut Euroopan ja maailman mestaruuden, kymmeniä SM-mitaleita ja kymmenkertaisesti Suomen mestaruuden.
Haluan auttaa ihmisiä vahvemmiksi niin henkisesti kuin fyysisesti. Olen voimaharjoitteluun erikoistunut valmentaja, mutta sen lisäksi olen auttanut ihmisiä painonpudotuksessa sekä lihasmassan kasvatuksessa. Tavoitteesi voi olla siis mitä vain 100 kg kyykystä rasvanpolttoon.
Valmentajana teen ohjelmoinnin aina henkilökohtaisesti asiakkaan tarpeiden mukaan. Haluan saada sinut onnistumaan tavoitteissasi ja sen takia anna täyden panokseni valmentajana.
Valmennukset
-
VOIMA- onlinevalmennus
99 €
SUOSITUIN
-
Onlinevalmennus treeniohjelma & ruokavalio
129 €
-
Lähivalmennus treeniohjelma & ruokavalio
169 €
Valmennusfilosofiani
Noudatan vastuullisia valmennustapoja ja jokainen asia valmennuksissani perustuu tutkittuun tietoon. Valmennuksissani haluan korostaa positiivisuutta ja saada asiakkaalleni onnistumisen tunteita.
Valmennuksessani vuorovaikutus on tärkeää ja se takaa jokaiselle asiakkaalle yksilöllisen valmennuksen. Tarjoan asiakkailleni jatkuvaa tukea ja seurantaa.
Olipa tavoitteenasi voimaharjoittelun aloittaminen, painonpudotus, lihaksen kasvatus tai haluat kilpailla voimanostossa, olen valmis antamaan kaiken ammattitaitoni sinun tavoitteellesi.
Ota yhteyttä
Olen sinuun yhteydessä ja voimme sopia ilmaisesta konsultaatiosta.
Yhteydenotto ei sido sinua mihinkään.